Horká koupel. Voda by měla sahat do výšky kolen a být teplá od 38 do 45 st. C. Dimkov doporučuje ponechat nohy v koupeli 10 až 20 minut. Koupel rozehřívá nohy a stahuje krev z hlavy. Deseti až patnáctiminutová horká koupel nohou před spaním navodí klidný spánek. Může pomoci při bolesti hlavy nebo kataru průdušek. Působení koupele můžeme zvýšit, přidáme-li do vody hrst mořské soli nebo dvě hrsti dřevěného uhlí nebo lžičku hořčice.
Vlažná koupel. Měla by být teplá 30 až 35 st. C. Nohy můžeme ponechat ve vodě až 30 minut, po které udržujeme lázeň v této teplotě. Tato koupel pomáhá proti únavě, dokáže uklidnit nervy, vhodná je také před spaním.
Studená koupel. Měla by mít teplotu od 15 do 20 st. C a trvat krátce, od 30 vteřin do 3 minut. Třeme nohu o nohu. Povzbuzuje tak nervová zakončení ve šlapkách, zlepšujeme oběh krve v nohách.

Koupel nohou pro děti. Každodenní mytí nohou dětí ve vlažné vodě před spaním posiluje podle Dimkova odolnost dětského organizmu proti nemocem. Voda by měla mít teplotu od 30 do 35 st. C.

Jednoduchá a účinná domácí masáž nohou.

Do dřevěné bedýnky nebo pevné krabice o rozměrech přibližně 40x40 cm nasbíráme ploché kaménky. Můžeme použít i hrách nebo fazole. Uděláme pár jednoduchých cviků, protáhneme se, několikrát se zhluboka nadechneme, bosýma nohama vstoupíme do krabice a budeme v ní chvíli přešlapovat z nohy na nohu. Na začátku pocítíme bolest, ale budeme pokračovat tak dlouho, až pomine. Procedura by měla trvat deset minut. Můžeme ji uplatnit také u dětí, u nichž zkrátíme dobu na tři minuty. Procedura působí na náš organizmus jako akupresura. Efekt bude ještě výraznější, uděláme-li si po této masáži na nohy obklad z čerstvých březových listů.